)
Mesleki deneyimler ve USE Pilatese danışan insanlardan yola çıkarak Officefit doğdu.
Danışanlarımızın çoğu ofis çalışanı ya da bilgisayara bağımlı çalışan insanlardı. Bize sıklıkla sırtım ağırıyor, boynum ağırıyor, kolum uyuşuyor, dizimde garip bir his var gibi şikayetlerle geliyor ve bizde çözüme varmak istiyorlardı.
Nasıl Başa Çıkabiliriz?
Kas – iskelet sistemimiz, hareket etmek üzerine tasarlanmıştır. Ofis içinde yere bir mat sererek egzersiz ya da toplantı esnasında sabit bisikletle kardiyo hareketleri yapmanız neredeyse imkânsız. Peki, zaman içinde size ağrı sinyalleri göndererek “beni çalıştır” diyen kas gruplarınıza nasıl bir iyilik yapabiliriz? Officefit fikri, işte bu sorudan yola çıkarak geliştirildi. Mesainize hareket katarak böylece kaslarınız zayıflamayacak, günlük egzersizinizi çalışma esnasında yapabilecek ve gün içine yayabileceksiniz.
Ofis içinde yapabileceğiniz hareketlerin tamamını anlattığımız egzersiz programımız, vakitsizlikten spor yapamayan ya da günün sonunda spor yapacak enerjiyi bulamayan herkesi çağırıyor. Çünkü: “If you don’t use it, you loose it”
Danışanlarımızın çoğu ofis çalışanı ya da bilgisayara bağımlı çalışan insanlardı. Bize sıklıkla sırtım ağırıyor, boynum ağırıyor, kolum uyuşuyor, dizimde garip bir his var gibi şikayetlerle geliyor ve bizde çözüme varmak istiyorlardı.
Nasıl Başa Çıkabiliriz?
Kas – iskelet sistemimiz, hareket etmek üzerine tasarlanmıştır. Ofis içinde yere bir mat sererek egzersiz ya da toplantı esnasında sabit bisikletle kardiyo hareketleri yapmanız neredeyse imkânsız. Peki, zaman içinde size ağrı sinyalleri göndererek “beni çalıştır” diyen kas gruplarınıza nasıl bir iyilik yapabiliriz? Officefit fikri, işte bu sorudan yola çıkarak geliştirildi. Mesainize hareket katarak böylece kaslarınız zayıflamayacak, günlük egzersizinizi çalışma esnasında yapabilecek ve gün içine yayabileceksiniz.
Ofis içinde yapabileceğiniz hareketlerin tamamını anlattığımız egzersiz programımız, vakitsizlikten spor yapamayan ya da günün sonunda spor yapacak enerjiyi bulamayan herkesi çağırıyor. Çünkü: “If you don’t use it, you loose it”
